Comment et pourquoi débuter le journal créatif ?

Un journal intime créatif

Le journal créatif : pour qui ?

L’art journal, le journaling, le journal créatif, peu importe comment vous le nommez, se destine à tout le monde ! Nul besoin d’être un artiste ni même une âme créative.

Il offre un cadeau précieux; un moment pour soi. Une méditation intime, un instant de plénitude.

Il est un endroit où déposer le stress du quotidien, recharger ses batteries & nourrir son enfant intérieur.

Une activité cocooning, feel good qui aide à se sentir mieux dans ses baskets !

Objet unique en son genre, il permet de grandir en tant qu’individu et artiste.

Pourquoi débuter un journal créatif ?

Outil complet et personnel, il y a mile et une raisons de débuter un carnet créatif.

N’hésitez pas à essayer et à éprouver par vous-mêmes ses bienfaits.

Pour ma part, mon art journal est un espace de liberté totale dans lequel je m’amuse, sans règle aucune. Ici, il n’est pas question de beau, de technique, de rendu ou de finalité de l’œuvre. Mon but est d’apprendre à lâcher prise totalement et d’apprécier le processus créatif.

Je débute sans attentes et sans jugement. D’un point de vue artistique, ce journal créatif m’aide à prendre du recul vis à vis de mon égo et de mes créations.

Je laisse mon inconscient aller sur le papier, laisser aller le geste glisser librement, faire confiance et
laisser la création se construire d’elle-même; l’œuvre existe par et pour elle-même.

Le journaling permet vraiment de se libérer de la peur de créer et de la peur de se tromper.

Art journal : le matériel

Chacun fera selon ses envies et ses moyens.

Qui voudra se faire plaisir et investir dans un joli carnet et du matériel dédié à son journal créatif. Qui récupèrera un vieux carnet et se servira du matériel qu’il possède déjà ou de récupération.

Peinture, crayon, bic, gouache, aquarelle, colle, magazines,… Tout est bon à utiliser dans sont art journal !

J’utilise divers media dans mon carnet créatif mais aussi des choses plus personnelles :

• je récupère de vieux dessins, pas forcément très beaux mais avec lesquels je conserve un certain lien émotionnel. Parfois il s’agit d’un bon souvenir, parfois j’aime simplement l’idée de ce dessin.
• je fais également sécher des fleurs et des feuilles que j’aime coller et conserver dans ce carnet intime.

Et bien d’autres choses encore ! Toutes les techniques sont permises, alors je m’amuse beaucoup avec des créations en mixed media !

Comment débuter l’art journaling ?

Carnet de croquis de mon âme, j’y vomis toute ma créativité

Une des techniques les plus répandues, consiste à débuter plusieurs pages en même temps. Ainsi, on se laisse aller plus facilement, on se libère plus rapidement.

En peu de temps, on se créée plusieurs pages aux look & feel différents. L’idée est de sauter des aunes aux autres et de les travailler toutes en mêmes temps. Cette technique aide à entrer rapidement dans le flow et à débloquer la créativité.

Les idées germent un peu partout dans le carnet créatif, à nous de les aider à fleurir en temps voulu.